[你能吃香蕉片来月经吗？]

我通常喜欢香蕉，但是最近我买了一个香蕉片，因为天气很冷，姨妈又来了。不知道，月经期间可以吃香蕉片吗？
小编公共卫生网回应：
许多人认为香蕉片是水果。实际上，它的作用比香蕉要小得多。由于香蕉片是蜜饯食品，因此它们需要后期加工并且含有大量白糖。因此，月经期间的过量食用对身体无害，但会引起肥胖。
女性月经期间，质量应注意饮食的调理，但并非所有食物都可以食用，主要是由于需要注意感冒，不能食用冷食且辛辣多吃含脂肪的食物，较轻和更多卡路里的食物。
小编建议以下内容：
1.燕麦片和香蕉牛奶有什么作用？
首先煮新鲜的牛奶，然后切香蕉，将胡椒粉放入牛奶中，并在约3分钟内加入谷物。
另一种制备方法是先准备原料，将速食燕麦片倒入沸水中，然后将苹果切成小块，再将香蕉切成小块，然后将牛奶倒入杯中，然后微波炉：在几秒钟内，将热牛奶添加到速溶燕麦片中，与切成丁的苹果和香蕉片混合，添加适当的葡萄干，并添加其他喜欢的成分。
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2.我可以丢掉香蕉片吗？
许多人认为，吃香蕉可以促进肠胃蠕动，促进消化，并最终帮助人们减肥，因此香蕉片也可以有效果。
实际上，香蕉片不仅对减肥有用，而且也无法减肥，所以这个想法是不正确的，因为香蕉片经过加工，吃后香蕉片中含有大量糖分。体重增加很容易。
对于那些想要成功减肥的人，没有捷径可以减肥。最好的方法是锻炼身体。
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