收紧阴道的5条提示

如何使私人零件更紧凑？
毕竟，担心阴道松弛的女性不仅说自己的性生活不和谐，而且还说妇科炎症开始复发，以下五个提示可以拉紧阴道您需要注意。
1，产后减肥不节食大多数产后妈妈的许多懒散的私人个体。
分娩后阴道松弛的主要原因是分娩导致阴道弹性纤维的损坏。它也与分娩后过量进食有关。盲食不仅会影响阴道肌肉的恢复，还会导致分娩后阴道干燥。
建议：多吃无皮大豆，例如大豆，花生，玉米，豆类和cow豆。它富含维生素B2，可以积极参与人体细胞的生长和代谢，调节腺体分泌，保护粘液细胞并改善隐私。。
适合修复阴道紧绷。
如图2所示，血管收缩运动是坚持耻骨运动，而不是自主性收缩运动，而是有效但有意识的长期附着于耻骨的耻骨肌（即肛门抬高肌）可以拧紧。它还可以防止阴道松弛。
建议：每天，您都有时间进行肛门提升练习，收缩练习，凯格尔练习，骨盆练习等，因此您可以通过连续练习随时随地学习习惯并进行秘密练习。它可以改善生活质量和性生活。生活质量！
3.将“承福点”按在“承福点”上，并将其放置在it部分的地平线的中心下方。
控制生殖器官的神经在这里传递。频繁的挤压会增加阴道的收缩并增加性敏感性。因此，中药利用这一点来刺激冷感。
意见建议：背部是笔直的，肛门是闭合的，吸入是缓慢地吸入。用拇指以外的四个手指按压手指。按住压力6秒钟以释放气体。重复10次，每天早晨和下午10次。
这是性感腰带上最密集的地方，按下时可以施加力量。
如图4所示，每晚有1000次属晚変変変変変変変変変変
Millennium由多种纯天然植物提取物制成，可清除体内细菌，恢复阴道自洁能力，滋养阴道细胞，修复受损的阴道组织，并增强阴道弹性恢复性欲，实现真正的遮阳安全。没有反弹。
建议：减少阴影是一个循序渐进的过程。保持耐心也是成功减少压力的关键。使用该产品后，阴道肌肉的修复非常细密和紧实。请记住，它在同一个房间里太坚固了，您需要小心不要受伤。
5，外阴必须适当清洗以保持阴道卫生并防止阴道发炎，有必要知道发炎问题是否不可避免地影响阴道的私处健康由于存在某些恢复障碍，因此通常需要正确清洁阴道。
建议：为避免阴道冲洗，通常用温水清洗外阴。
收紧阴道的五个技巧很简单，但非常实用，许多成功的女性都证明了这一点。
如果您仍然想知道如何简化私人聚会，
希望小编也能为您提供帮助！